【 ShoRuns】初心者ランナーがよくやる失敗16トレーニング編#shorts

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🏃‍♂️ランニング初心者がやりがちな失敗を、実体験からまとめました。
ぜひ参考にしてください。

【紹介した失敗例】
✔️記録を残さない
✔️自分に厳しすぎる

✅ ぜひランニングを楽しんでください!

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