Channel：43歳まこ(100日で7kg痩せる‼︎)
⚠️これ絶対に真似しないで…！※ガチでしんどいやつ⚠️
停滞期を打破したくて、【HIIT17分 × 3日間】やります🔥
正直、途中で心折れそうになった…笑
本当は5日間やるつもりだったけどあまりにキツすぎて3日に短縮😂
でも、運動に慣れてきた人にはめちゃくちゃ効くかも！
私は筋力も体力も上がってきた今だからこそあえて自分を追い込むチャレンジ💪
今回のスタート体重は【50.2kg】！3日後にどこまで減ったか気になる人は、ぜひフォローしてチェックしてね😊
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155cm
54.3kg→50.15kg（70日時点-4.15kg）
43歳、3歳児のママです♪
最終目標は47.3kg！
ダイエット成功した方は是非アドバイスください🙏
ダイエット仲間も募集中❤️
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