【PERSONAL TRAINING FAMILIA 公式チャンネル】痩せるストレッチ【基本種目】初心者向け

Channel：PERSONAL TRAINING FAMILIA 公式チャンネル

【目的】
・筋肉の柔軟性/関節可動域の向上
・怪我予防
・パフォーマンスUP
・関節痛予防
・ダイエット効果

【HP】

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