Channel：たくマッスルスタジオ
たくマッスルと一緒に楽しく筋トレ続けて、理想の自分になろう！！
筋トレで心も体も健康で元気になる！！
たったの2ヶ月で体重マイナス11kg、体脂肪率11%達成！
そんなボクがとにかく楽しい宅トレを紹介してるよ💪🔥
月水金土日で配信しています！
チャンネル登録、高評価よろしくお願いします👍
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ーー自己紹介ーー
みなさん、はじめまして！！
3分宅トレのパイオニア、たくマッスルです！！
ボクを人生のどん底から救ってくれたのは筋トレでした。
筋トレをすると心がスッキリしてポジティブになれる。体も絞れる。
筋トレはボクの心と体を軽くし、元気にしてくれました。
心と体がどんより重く元気がない人を救いたい。
そんな想いで一日3分の宅トレ『たくマッスルメソッド』を配信しています。
宅トレで心と体が軽くなる。
そして日本の心と体を元気にすることがボクの人生の目標です。
さぁ、今日も宅トレで楽しい一日を送りましょう！
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