【世田谷フィジコch】【3分 背中トレ①】コの字ブリッジなど 3種目【忙しい男のための“最速”筋トレメソッド】

宅トレ・おうちトレーニング

Channel:世田谷フィジコch

背中トレ3種目でゴツゴツした男らしい背中をめざせ
とにかく毎日続けてください

「忙しい」はもう言い訳にならない。頑張ろうぜ!

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