Channel：zestup global
Z‑ROPE+の基本的な使い方を、わかりやすくご紹介します。
「買ったけど使い方がよく分からない」
「どう持つの？どこを鍛えるの？」という方は、ぜひこの動画を参考にしてください。
本動画では以下の内容をカバーしています：
✅ 基本的な持ち方・姿勢
✅ 初心者向けのトレーニング動作
💡 自宅でも無理なく続けられるトレーニングとして、Z‑ROPE+は忙しい方や運動初心者におすすめです。
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