Channel：LiSA CHANNEL~ウェルネスライフミュージカル~
ただの作り置きじゃない！減量中でも美味しく続けられる、3日分のPFCバランスを考えたダイエットミールプレップをご紹介します🥣
オーバーナイトオーツの1番美味しい食べ方や、iHerb購入品を使ったダイエットレシピなど、減量中の食事に役立つアイデア満載！
使用したアイハーブ商品や便利アイテムは、下のリンクからチェック✅
🇺🇸Not just regular meal prep—this one is for those serious about cutting fat🔥
Enjoy delicious and balanced 3-day meals including my best overnight oats recipe and favorite iHerb finds!
🇰🇷맛있고 균형 잡힌 3일치 식단을 소개해요 🥣
오버나이트 오트의 가장 맛있는 레시피와 아이허브 다이어트 꿀템도 함께 공유✨
【iHerb🌱割引コード】▶︎ CWR4731
①カカオニブ
②BRAGGリンゴ酢
③The SPICE LAB イタリアンブラックトリュフ
④Simply Organic black pepper
⑤ Simply Organic Citrus Seasoning
⑥ Simply Organic Ginger
⑦ Simply Organic Garlic
それ以外の商品🍽️
⚫︎オリーブオイル
オッタビオ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル スプレー 368g x 2本 | Costco Japan
⚫︎茅乃舎 出汁
⚫︎海の精 あらじお
海の精 あらしお（国産） – 海水100％ 天日と平釜 日本の伝統海塩 ｢海の精（うみのせい）｣
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