【タダシのAI相談日記】忙しい30代に！時短筋トレメニュー3選 #30代男性 #筋トレ #初心者

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忙しい30代男性でも、毎日続けられる時短筋トレメニューを厳選して紹介！
朝・スキマ時間・たった4分の集中トレなど、無理なく習慣にできる内容です。
筋トレ初心者にもおすすめの手軽なメニューを、AIと一緒にチェックしてみてください！
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音声：VOICEVOX 四国めたん