【50代から始める80歳になっても働ける体づくり】【トレーニングチューブ】で休日のリフレッシュ筋トレ&ストレッチ

トレーニー男子

2025.06.18

Channel：50代から始める80歳になっても働ける体づくり

80歳になっても働ける体づくりを目標としてます
怪我をよせつけない筋肉質な体
転んでも怪我をしない柔軟な体
健康な体を作っていきたい
今日も狭い部屋のスペースで頑張ります
ヘルス関係&おもちゃも

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