Channel:José Gentil – Cortes
Descubra como o HIIT pode ser mais eficiente e rápido que o cardio tradicional. Neste vídeo, vamos compartilhar um protocolo simples que funciona para a maioria das pessoas. Lembre-se, a musculação é prioridade para a perda de peso. Faça o HIIT após o treino para não prejudicar o desempenho. #HIIT #QueimaDeGordura #Emagrecimento #Treino #Musculação #hipertrofia #emagrecer
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