【ゆゆのヘルシーライフ】【4 weeks Training Program】Day.11 お尻・脚トレーニング

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脚・お尻トレーニングしましょう🏋🏼

使ってるダンベルは2kgです！
ダンベルもチューブもダイソーで購入できます！
普段のトレーニングにちょっと負荷をかけましょう💪🏻

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