Channel：メタボおやじのダイエット
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【参考】
ストレッチだけで体脂肪減は難しい：hinketsu.jp 記事
代謝・NEAT向上の補助効果：Verywell Fit
ストレス低減と食欲抑制：The Sun記事
ストレッチによるパフォーマンス変化：Wikipedia（Stretching）
ストレッチはあくまで補助：Health.com 運動記事
【メタボおやじのダイエット】ストレッチだけで痩せるはウソ？ 1
ストレッチ・ヨガ
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