Channel：マスターチャンネル
どうも、マスターです。
今回は大円筋と広背筋上部狙いの『ラットプルダウン』を生意気解説を交えてお届けします。あくまでもマスター流ですので参考までに見て頂けたら幸いです。
どうぞご覧下さい😆
ミドルグリップで背中中部、下部狙いの加重懸垂
【加重懸垂】で何とか背中を育てたい！#懸垂#チンニング
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0:00 オープニング
1:01 生意気解説
5:11 1セット目
6:10 2セット目
7:04 3セット目
7:54 エンディング
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