Channel：【90日間チャレンジちゃんねる】
日間やってみて、身体の変化と柔術・総合格闘技などへの効果を記録していきます。
とりあえずラフにやっていきたいです🙇♂️
基本的に仕事行って帰ってきて洗い物やった後、夜中にコレをやってます。
#筋トレ #懸垂 #44歳 #会社員 #熱帯夜
🎥過去の90日間チャレンジのプレイリスト🎥
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【懸垂90日間チャレンジSEASON1】
【腹筋ローラー90日間】
【懸垂90日間チャレンジSEASON2】
【【90日間チャレンジちゃんねる】】【筋トレ90日間】 82日目| 44歳 男性 会社員
トレーニー男子
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