【はやとともかちゃん。】【ダイエット】絶対痩せるし筋肉付く食生活。

食事・栄養管理

Channel:はやとともかちゃん。

こんばんは☔️はやとともかちゃん。だよ。

かわち子今日も見てくれてありがとう!

今日ははやとくんのガチ減量メニューと筋トレの動画!
どうだったかい?
もかもガチ減量メニュー時々食べるけど、普通に美味しい!もかは食べれる!けど週1チートDAYがないと頑張れない…て感じどす。

そしてこの次の日にチートDAYしました🐷
はやとくんは1ヶ月ぶりのチートDAYだったから、一緒になにも気にせず爆食いできて最高に幸せな気分になりました。やっぱり一緒にチートDAYしたら美味しさと嬉しさが倍になりました。
だからはやとくんには申し訳ないですが、チートDAYを月2に増やしてもらう事は可能でしょうか?まあできるなら月3で。前向きに考えてくれると嬉しいです。

かわち子もはやとくんの減量メニュー気に入ったら試してみてね!
無理せずに。

かわち子今日もお疲れ様🤍まさか風呂キャンしないよな?
まだ寝ないけどおやす〜

#ダイエット #減量メニュー#カップルの日常

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