【ビークイック水口店】【初心者向け🔰】ショルダープレス　利用方法

Channel：ビークイック水口店

「これどう使うの？」「どこに効くの？」そんな疑問にお答えします✨

今回は、初心者さんでも安心して使える基本的なマシンの使い方を簡単に動画でまとめました🎥

✅紹介しているマシン
『ショルダープレス』

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📌注意事項📌
・安全のため、重量は無理のない範囲で設定してください。
・痛みがある場合はすぐに中止してください。

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