【たつケア】【キャット&カウ】腰痛、骨盤・姿勢の調整に効果が期待できる背中のストレッチ!!#アラフォー #腰痛 #shorts

トレーニー男子

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キャット&カウは身体を変える土台となる動きです!毎日チャレンジしてみてね!

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