ストレッチ・ヨガ 【empezandoporA】⚠️SIMPLE Y EFECTIVA😱 #yoga #fitness #pilates #tips #dolor #espalda #lumbar #circulación #rutina
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2025-06
ストレッチ・ヨガ 
宅トレ・おうちトレーニング 【ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】】【初心者向け🌷】肩こり解消/二の腕痩せ/お腹痩せ/腰痛改善すべてが叶う座ったまま簡単トレーニング🔥
Channel：ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、初心者向け座ったまま簡単トレーニング‼︎腕を"ぐるぐる"しながらお腹を"ねじねじ"するだけで肩こり解消・二の腕痩せ・お...
トレーニー男子 【Ahmad “MidNiteExpress” Pyett】#athomeworkout #plank #mobility #plankfitness
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トレーニー男子 【ScottHermanFitness】POV: Cable Ab Crunch Never Feels Right (60sec FIX)
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トレーニー女子 【スーツの下はBIG3】【初心者が最初にやりがち「毎日同じ部位」問題】#shorts #筋トレ女子 #女性向け筋トレ #ボディメイク #初心者 #BIG3 #筋トレ習慣 #ジム初心者 #自宅トレ #ヒップアップ
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トレーニー男子 【David Abbasi, MD | Orthopedic Sports Surgeon】Doctor Reacts to SMACK dying Shoulder Press!🫣
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トレーニー男子 [Avalanche Fitness] Precor-Flat Barbell Bench Press
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トレーニー男子 【つくものお壱】【つくものお壱】コミュニティクランチを一緒に見ようの会Part84【ARK】
Channel：つくものお壱いったんジャストもーめーん！妖怪VTuberのつくものお壱じゃぞ～^^本日は2025年6月14日までに更新されたARKのコミュニティクランチの記事を日本語翻訳したものを皆と共有する会を開催するぞ！今回もわらわが得...
トレーニー男子 【Tina Haupert】Reverse Crunch
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トレーニー男子 【Skinnytaste】Cheeseburger Crunch Wrap (High Protein)
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