2025-06

トレーニー女子

【5分 de YOGA / 5-minute YOGA】【憧れられる女性へ】チャンネル名変更！「5分de YOGA」→「PBM – Prisoner Beauty Method」★40代からの女性のための筋トレ★新たな挑戦の始まり　New Chapter

Channel：5分 de YOGA / 5-minute YOGA🎥 【重要なお知らせ】チャンネル名・ハンドル・コンセプト変更についてこのたび、YouTubeチャンネル名が**「5分 de YOGA」から → 「PBM - Prisone...
2025.06.27
トレーニー女子
トレーニー男子

【ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】】【初心者向け🌷】たった”１種目”の筋トレとストレッチで内ももに隙間を作る🔥

Channel：ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、たった"１種目"の筋トレとストレッチで内ももに隙間を作る🔥------------------------------...
2025.06.27
トレーニー男子
トレーニー男子

【敬浩窪寺】筋トレだけじゃ足りない！お尻が垂れる“7つの落とし穴”

Channel：敬浩窪寺筋トレだけじゃ足りない！お尻が垂れる“7つの落とし穴”筋トレしてるのに、なんだかお尻が垂れてきた…？それ、もしかすると「筋力不足」ではなく、姿勢や内臓、呼吸や足首の“落とし穴”が原因かもしれません。✔ 足首が硬くて踵...
2025.06.27
トレーニー男子
トレーニー男子

【ArielYu_Fit】Lat Pulldown Variations for Targeted Muscle Activation

Channel：ArielYu_FitLat Pulldown Variations for Targeted Muscle Activation!1 Overhand Grip (2x Wider):Engages the teres m...
2025.06.27
トレーニー男子
トレーニー女子

【スーツの下はBIG3】【ジムに通うベストな頻度は？】#shorts #筋トレ女子 #女性向け筋トレ #ボディメイク #初心者 #BIG3 #筋トレ習慣 #ジム初心者 #自宅トレ #ヒップアップ

Channel：スーツの下はBIG3
2025.06.27
トレーニー女子
HIIT・短時間トレーニング

【Jay and Zizi】HIIT Ab Blast: 3 Sets, 5 Moves, No Breaks! 🔥

Channel：Jay and ZiziAre you a true fitness bro or babe? It’s time to test your limits with this intense HIIT ab workout ...
2025.06.27
HIIT・短時間トレーニング
宅トレ・おうちトレーニング

【chika】#ボルダリング #ボルダリング初心者 #クライミング #トレーニング #登山にハマる #climbing #mountains #bouldering #岩場 #登山練習動画 #insta360x4

Channel：chika前回落ちた所で今回も力尽きて落ちたので悔しくて2度目のトライで1回で登り切った٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و課題を1つクリア出来るのが楽しい(≧∇≦)b
2025.06.27
宅トレ・おうちトレーニング
コンテスト動画館

【RxMuscle — The Truth in Bodybuilding】Bodybuilding COMEBACK Of The Year? The Durrah WINS Classic Physique Pro Show, BACK To Olympia!

Channel：RxMuscle -- The Truth in BodybuildingDave Palumbo interviews IFBB BodyBe1 Classic Physique champion Mahmoud Al D...
2025.06.27
コンテスト動画館
トレーニー男子

【The Studio by Jamie Kinkeade】9 Minute Plank in 30 Seconds… This was TOUGH! Working up to a 10 min plank in Ignition 🙌

Channel：The Studio by Jamie KinkeadeFor the past 10 weeks in Ignition, we’ve pushed one minute further—week by week—chas...
2025.06.27
トレーニー男子
ジム紹介・比較

【nicorasu撲滅アカデミア】ジム初心者

Channel：nicorasu撲滅アカデミア
2025.06.27
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