トレーニー男子 【Dr. パラサウロロフス【ベンチプレッサーを目指す研究者の日誌】】今日はベンチお休み自重トレーニング
Channel:Dr. パラサウロロフス【ベンチプレッサーを目指す研究者の日誌】#筋トレ #家トレ #時短トレーニング #腕立て伏せ #ディップス #逆立ち腕立て #逆立ち
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