【スプリントおじさん】エキセントリックスクワットVlog

トレーニー男子

Channel：スプリントおじさん

朝活トレーニング
陸上短距離マスターズM35
100m
10秒台を目指し日々トレーニング

エキセントリックスクワット

20からアップして
50×8
60×8
70×8
80×8

コメント

タイトルとURLをコピーしました