【ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】】【朝活】毎月-1kg目指す!朝の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ

トレーニー男子

Channel:ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】

運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチ、筋トレ、、有酸素運動を、おうちで気軽に行いたい方にむけて、毎朝8時30分から15分間ライブを行います! 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこなってできる!を積み重ねていきませんか。

ウーマンズヘルスフェスタ2025 〜女性が元気になるためのイベント〜
9月21日(日) 10:00-11:30
千葉市生涯学習センター大ホール 入場無料 オープニングダンス(Lady Gaga) 女性の心と体の健康知識講演 幸せをテーマのトークセッション 幾つになっても楽しむ!最高齢89歳 APTS で椅子ダンス This is Me!を踊って自分を解放 起業副業応援コーナーブース

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