Channel:よういちろうパーソナルトレーナー
今回は結構久しぶりに筋トレについてお話ししました。
プランクについて話したくなったんですけど、やっぱりプランクはいいですよね。
特に夏のこの季節はやったほうがいい筋トレです。
ぜひ、すぐにでも始めてくださいね。
プランクの効果を体感してください。
Channel:よういちろうパーソナルトレーナー
今回は結構久しぶりに筋トレについてお話ししました。
プランクについて話したくなったんですけど、やっぱりプランクはいいですよね。
特に夏のこの季節はやったほうがいい筋トレです。
ぜひ、すぐにでも始めてくださいね。
プランクの効果を体感してください。
コメント