Channel：Yes Power! 心動力健身會館
運動結束別急著停下來！🤚🛑
適當的伸展能幫助身體更快恢復，減少痠痛與緊繃感
這3️⃣個簡單動作
✅從核心到腿部再到肩膀，全面放鬆全身肌肉
讓你運動後更舒爽、更有活力！趕快試試吧！💪🏼✨
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