Channel：150cm ちゃんちーFit
みんなの人生に何か一つでもプラスになることを発信していきたい☺️いつもありがとう☺️
👇 ネイチャーカン クーポンコード『CHI10』でさらにお得🉐
【CIRCLE Fe（鉄分美容ドリンク）】15日まで10％OFF！
普段愛用しているコラーゲンペプチドなどの美容サプリも安くなってるよ！
【プロテイン・サプリ】
【CBD】
【10分脂肪燃焼&お尻トレ】
【メンタル安定する朝の過ごし方】
Kピラティスの詳細はこちら！7月中に2期生募集するのでチェックしておいてね✨
パーソナルのご予約はこちらからお気軽に☺️
Thousand gym
↓お得に買えるクーポンはこちらから！
『uFit パフォーマンスポール』
・Amazon
⇒5%OFFクーポン：CHANCHIUFIT
・楽天市場
⇒5%OFFクーポン：
※タップ後に楽天会員のログイン情報を入力ください
👇アンビーク クーポンコード『CHIHIRO12』でさらにお得🉐
【プロテイン・EAA】
こちらもフォローしてね！
【Instagram】
【TikTok】
#筋トレ女子 #ダイエット #筋トレ
0:00Q&A!
1:30小さいお尻薄い体を作るには？
2:24僧帽筋の発達を防ぐには？
3:14疲れてる時筋トレ休む？
04:05 結婚はいつまでにしたい？
4:32脂肪燃焼サプリ飲んでる？
5:03人生のターニングポイントは？
5:34ハッピーオーラを出すには？
7:59美容サプリ
9:28次の100日チャレンジは？
10:02 トレ前のコンディショニング動画だして？
10:14 きゅうり1日何本食べる？
10:21 筋トレと有酸素の割合は？
10:39 目標を立てるのが苦手…
11:15週2の運動でも変わる？
11:46 筋トレ歴半年で大会出れる？
11:56大会当日生理被ったことある？
12:25ちゃんちーのパーソナルで教えて貰える事は？
13:37夜中食べる癖が治らない
14:18お気に入りのウェアは？
14:40 BIG3が200kg超えたのに体が変わらない
15:20裏ももを引き締めるには？
コメント