Channel：のんびり雑学
📌 筋トレがもっと好きになる！📌
今回は、誰かに話したくなる【筋トレ雑学20選】をナレーション風にまとめました。
✔ プロテインは飲むだけで筋肉が増える！？
✔ スクワットが「キング・オブ・筋トレ」と呼ばれる理由
✔ 筋トレで“幸せホルモン”が出る？
✔ 女性がムキムキにならない科学的な理由
✔ 「三日坊主」を防ぐ脳の仕組みとは？
などなど、知っておくだけでモチベーションも継続力もアップする内容をお届け！
筋トレ初心者から上級者まで、誰でも楽しめる内容になっています。
動画の感想や「こんな雑学もあるよ！」というコメントも大歓迎！
🧠 心も体も鍛えて、今日も最高の自分に。
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Canva使用
音声：VOICEVOX 青山龍星
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