Channel：パーソナルジムBreakthrough町田店
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皆さん、こんにちは！
パーソナルジムBreakthrough町田店、松田です！
先日は台風の影響で
雨風大変強かったですね💦
皆さん、大丈夫でしたか？
気温差もありますので小まめの水分補給と
部屋の温度（環境温度）を過ごしやすい設定にして
過ごしましょう♪
本日は女性会員様の『下半身の引き締め』、
下半身トレーニングの3種目ご紹介いたします。
・スミスマシンスクワット
20キロ 10回 3セット
・クロスランジ（スミスマシン）
15キロ 10回 3セット
・スモウデットリフト
20キロ 15回 3セット
・スティッフデットリフト
8キロ 10回 3セット
こちらの女性会員様は
運動習慣を目的としてご入会してました！
ここ最近で使用重量も上がり、
トレーニングも楽しくなってきて、
トレーニングの後半種目に二の腕の種目も追加で行っております。
スクワットの重量は、
20キロと女性会員様でもトップクラスの重さです。とても素晴らしいです👏
僕も脚トレ会員様の頑張りを見てモチベーション上げて頑張りたいと思います❤️🔥
当店は夏に向けて身体を引き締めたい、
体力作りしたいという新規のお客様、会員様で
店内とても賑わっております！
この機会に是非、
トレーニング始めたい方はご来店お待ちしております😌🏋️♂️
・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）
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【料金について】
月額制パーソナルジム
ｰコース料金ｰ
▪️ボディメイク 36,300円 月8回 税込み
▪️フィットネス 19,800円 月4回 税込み
▪️インシェイプ 22,000円 月4回電磁パルス付き 税込み
ｰチケット（オプション）ｰ
▪️1時間トレーニング
6,600円 税込み
▪️30分電磁パルス
3,000円 税込み
▪️30分ストレッチandスポーツマッサージ
3,000円 税込み
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【営業時間について】
▪️木曜日定休日
▪️10時00分〜21時00分（最終受付20時00分）
【レンタルについて】
▪️ウェア上下、シューズレンタル無料
▪️プロテイン付き
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【ご予約、お問い合わせについて】
予約、質問内容はInstagramのDMにて。
また、
お電話☎️
（042-860-7791）
メール✉️
（info＠breakthrough0304.co.jp）でも問い合わせを承っております。お気軽にお問い合わせください。
Breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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#筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #町田
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