Channel：Personal Training E.S (パーソナルトレーニング エス)
＼背中の左右差・歪みを整えたい方へ／
ワンハンドロウは、背中（広背筋・僧帽筋）を片側ずつ鍛えられるトレーニング。
フォーム次第で効きがまったく変わるので、丁寧な動きがポイントです！
✔ 効かせるための正しい引き方
✔ NGフォームと改善ポイント
✔
💡おすすめの対象
・背中の左右差が気になる
・背中トレーニングが苦手な方
・姿勢を整えたい方
📍神奈川県厚木市のパーソナルトレーニングE.Sでは、
“続けるのが苦手な人でも続けられる”サポートをしています！
▶ 詳細はこちら：
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