Channel：最強の筋トレ雑学
腕トレしてるのに力こぶが育たない…。
その理由は「重さ」ではなく「肘の位置」にあるかもしれません。
筋トレ雑学として意外と知られていないアームカールの真実を解説。
フォームの見直しで筋トレ効果が劇的に変わるポイントとは？
筋トレ初心者〜経験者まで必見の筋トレ豆知識を紹介します。
小さなミスが大きな差を生む、そんな筋トレ雑学をお届け。
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VOICEVOX：青山龍星
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