【owxy】スローなテンポスクワットでも筋肥大するよ。多分ね #筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting #shorts

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朝トレ☀️エブリSBD

Xをみると(高頻度？)テンポSQを導入する人が増えてきた気がしますが、一応スローなテンポSQでも筋肥大すると思います。一ヶ月ですがまだ常に筋肉痛あるので😊

ただ折角なので息が上がるようなトレをした方が良いと思います。苦しんでフォーム維持しましょ😙
#筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting