Channel：筋トレママYUMI
🌞夏休み、子どもが家にいてルーティン崩壊＆暑さでやる気ゼロ…そんなママを応援するために、LIVE配信を行います！
運動にやる気は不要。動けば血流やホルモンがやる気を引き出してくれます。一人じゃ始めにくいなら、仲間と一緒に5～10分だけ動いてみませんか？
少し動いたら良いことした気分になって、午後の機嫌も整うかも？
妊婦さんもOKな動きも紹介します！
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※当動画は情報提供を目的としており、医師の診断に代わるものではありません。
当動画より得られた各種情報の利用によって生じたあらゆる損害に関して、発行者である井戸本結実は一切の責任を負いません。
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