【さおり(Saori Kobayashi)】【短期間でお腹引き締めたい方】おすすめプランク6選!#痩せる#トレーニング#ピラティス初心者

HIIT・短時間トレーニング

Channel:さおり(Saori Kobayashi)

1種目10秒〜20秒
1日3セット2週間続けてみて下さい✨

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