Channel：【健康の源は運動】歯磨きフィットネス
【7月〜8月限定】
夏までに変わりたい方へ——あなたのための1ヶ月サポートただいま、10名様限定のオンラインサポートプログラムを受付中です！
・何から始めればいいかわからない・運動が続かない・1人ではモチベーションが保てない
そんな方のために、毎日の運動・食事・思考をサポートするプログラムをご用意しました。
▶ ご興味のある方は、LINEで【サポート】とメッセージを送ってください
LINE登録はこちら→[］
【このチャンネルはこんな方へ】
* 運動を始めたいけど、続けられない
* 健康のために何か始めたいけど、最初の一歩が踏み出せない
* 年齢を重ねても、若々しく前向きに生きたい
このチャンネルでは、**“歯を磨くように運動を習慣化する”**をテーマに、誰でも無理なく続けられる運動や健康習慣のコツをお届けしています。
【パーソナルトレーナー ヤナイとは】
野内郁海（ヤナイ イクミ）32歳／AB型／茨城県出身茨城・東京で活動中｜元野球少年｜趣味は筋トレ
■ トレーナー歴10年以上■ 延べ1万人以上の悩みを解決■ NESTAウェイトマネジメントスペシャリスト
「運動は、ただ痩せるためだけじゃない。 健康に、若々しく、楽しく、自信を持って生きる力になる。」そんな思いを込めて、活動しています。
【その他SNS】
▶ TikTok：[］
▶ X（Twitter）：[］
#健康 #ダイエット #宅トレ #脂肪燃焼 #運動 #初心者
コメント