【BJJ CHOPPER】【柔術に必要な筋肉を鍛える】ワイドスタンスプッシュアップ#筋トレ #ブラジリアン柔術 #holoimua #ホロイムア #bjj #柔術 #腕立て伏せ #ダイエット #大胸筋 #上腕三頭筋 #背筋 トレーニー男子 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.07.282025.07.29 Channel:BJJ CHOPPER
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