Channel：Pitness阿倍野店・24時間ジム
初心者でも安心！
脚全体を効率よく鍛える「レッグプレス」の正しい使い方を分かりやすく解説します。膝や腰を痛めないための注意点も要チェック！
🌟POINT
・シート＆足のポジション調整
・フォームの基本とNG例
・腰痛＆ケガ予防のポイント
・無料マシンレクチャー実施中！
＼体験・ビジターもOK！／
📍Pitness阿倍野店（昭和町・文の里駅すぐ）
🕙スタッフアワー 10:00〜20:00
💻 詳しくはHP・LINE・インスタから！
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