宅トレ・おうちトレーニング 【ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】】【超簡単🌷】ダイエットモチベが低下中なら、これだけやったら大丈夫‼︎寝たまま有酸素運動で、脚痩せ&むくみ改善🔥
Channel:ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、ジャンプしないからマンションok‼︎ベッドの上に寝たまま脚を上げたまま動かすだけ有酸素運動で、脚痩せ&むくみ改善🔥--...
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