ストレッチ・ヨガ 【50代も60代も頑張らないヨガ】椅子ヨガ・四股ストレッチ 前屈 #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #椅子ヨガ #四股ストレッチ #前屈
[Channel:50代も60代も頑張らないヨガ@happymattsu1159 椅子に座ったまま、四股ストレッチと前屈を行います安定した椅子で行って下さい
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