【筋トレいも娘】【1日目】目指せ肩メロン🍈【ボディメイク/筋トレ/ダイエット】

食事・栄養管理

Channel:筋トレいも娘

【1ヶ月 限界サイドレイズ】

一昨日マッスルゲートスポルテック大会を終え、次はいよいよJAPAN CUP🏆
やるからには日本一を目指しますので、まだまだ伸び代がある“肩”を育てていく企画を始めました🍈
どんな結果になるのか楽しみです♪
引き続きよろしくお願いします💪🍠

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“自分にとって心地の良い身体”を目指して♪
一緒にできる筋トレ動画や健康的な食事などを投稿してまいりますので、是非チャンネル登録のほどよろしくお願いいたします♡

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【使用音源】
FREE BGM DOVA-SYNDROME

OP「跳ねるうさぎ」カピバラッ子様
ED「またあした!」のる様
「青空ベランダ」のる様
「はたらくこびと」ゆうり様
「Hope_for_all」くれっぷ様
「Scent_Of_Summer」ハモおた様
「Maverick」modus様
「While_Standing_Play_Guitar」Anonyment様
「Common_Bliss」MFP【Marron Fields Production】様
「Glowing_Hearts」ISSEI AIR様
「午後の窓、コーヒーの香り。」のる様
「Dance_in_Darkness」TECHNOTRAIN様
「スーパーハイパー」ベル様

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【免責】
私はフィットネスの専門家ではなく、免許や資格を保持している訳ではございません。
そのため当チャンネルの動画視聴による怪我、体調不良などに関して一切責任を負いません。
身心の不調に関しましては、専門家、医療機関にご相談くださいませ。

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