Channel：Pitness阿倍野店・24時間ジム
肩トレの基本「ショルダープレス」の使い方を解説！マシン初心者でも安心してトライできるよう、座り方・動作のポイントを丁寧に紹介します💪
肩のボリュームアップやバランスの良い上半身を目指すなら、ぜひチェック！阿倍野の24時間ジム【Pitness阿倍野店】では、使い方レクチャー無料開催中✨
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