Channel：スワン真由美の美容&ダイエット
00:00:00 ダンベルプルオーバー
00:09:46 チンニング
00:22:28 ワンハンドローイング
00:36:58 ケーブルローイング
美田佳穂先生のインスタグラム
BEYOND吉祥寺
【スワン真由美の美容&ダイエット】【パーソナルトレーニング】背中のトレーニング 2025 Vol. 3
トレーニー男子
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