Channel：owxy
朝トレ☀️エブリSBD。ならしSQ🎥重い
スローテンポスクワットは今週までメイン種目にして、来週からはアップ＋2セットぐらいにしようとしていましたが、今日からアップのみにシフト😌
理由は暑すぎて長時間息止めと短インターバルは無理。先週末からたまに生命の危機を感じる😇
まあ暑いときには長時間息を止める、休憩短めはNGという記事を見たから余計そう感じたのかもしれない😌
流石に37度あたりの室温で上は真面目にキラキラした事が何度かあったので…残念だけどもう無理かなって
#筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting
コメント