【Tetsu Shomura/正村 徹】【47歳　失恋おじさんのクールダウン】#クールダウン #ストレッチ #エクササイズ#トレーニング　#ヨガ　 #おじさん　#40代　#エクササイズ　#失恋　#恋愛

Channel：Tetsu Shomura/正村 徹

【47歳　失恋おじさんのクールダウン】

練習のあとは、しっかりクールダウン。
アップのときよりも深めにじっくりストレッチしてます🧘‍♂️
これが翌日の自分を救う•••はず（笑）

もしオススメのストレッチがあれば、ぜひ教えてください🙏✨
一緒に柔らかくなりましょう！

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