【DBM fitness】『52歳ｻﾗﾘｰﾏﾝの筋トレ』減量記録1️⃣7️⃣20250807#50代#40代 #筋トレ

Channel：DBM fitness

はい、DBMです😊
今日はですね・・・

『DBM式/52歳ｻﾗﾘｰﾏﾝ減量記録1️⃣7️⃣』
50代からでも・・・
変われるはず あきらめるな❗

今週と来週は外食もあるが
それ以外の食事は気にする
楽しみながらも減量できれば
最高だなとこの歳になると🤔

66.1➡63.6㌔(▲2.5㌔)
#50代
#40代
#筋トレ