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Channel：いぶの簡単ヨガ🧘チャンネル
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今回は普段から運動してない、ストレッチしてない方でも簡単に真似して今日からできる全身を使ったストレッチを紹介します！💪🔥
1日たったの3分でできるのでお好きな動画を見ながらでも音楽を聴きながらでも気軽にやってみてくださいね🥰
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