Channel：みか⌇同棲までに10キロ痩せるアラサー女
チャンネル登録してもらえると嬉しいです🌼
半年後標準体型になってプロポーズされたい女、みかです💍
(@mika_training_)
ストーリー限定でダイエットの裏側を発信💭
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90kgから60kg台まで今きたけど、中々痩せないこの背中😢
私も華奢な背中になりたい！
なので1週間背中トレをやります！
以前紹介したいピンクの太ももマスターなんだけど、これ実は背中トレにもおすすめ❤️🔥
1週間で変化はあるのか検証するから是非お盆の期間一緒にやろ！
太ももマスターなかったら後ろで手を組んで肩甲骨を寄せる感じで動かしてみてね！
ダイエットの仲間も随時募集中です🙌
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