Channel：山下さとこ
膝を痛めない
腰を痛めない
ヒップアップできる
尿漏れ防止にも効く
スクワットです
【山下さとこ】さとこのスクワット
トレーニー男子
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トレーニー男子Channel：山下さとこ
膝を痛めない
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スクワットです
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