【【正気の男】合戸廉太朗】【胸トレ】漏斗胸の僕が大胸筋を発達させるためにやり込んだ「ダンベルフライ」のやり方を紹介します【残り6日】

食事・栄養管理

Channel:【正気の男】合戸廉太朗

どうも、正気の男、合戸廉太朗です!
コンテストデビューまで残り6日となりました!
これからは高頻度で動画更新していきます!

以前、「漏斗胸を救いたい」という動画を公開して、およそ1年が経過しました。当時、「筋トレは好きだけど、コンテストに出るほどでもない」と考えていた私でしたが、「どうすれば同じように漏斗胸に悩む方々を勇気づけることができるか?」と考え、出した結論が、『コンテストに挑戦する』ということでした。あれから1年間、減量に励んできてその舞台がついに1週間後に迫りました。正気の合戸の行く末をご覧くださいませ。

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今日から筋トレを始めたい!という初心者トレーニーの方にとってもわかりやすい動画作りを目指し、おすすめの筋トレメニューやプロテインの飲み方、おすすめの食事メニューなどについて発信していきます!

#狂気の男#マッスルハウスジム#合戸孝二
#100日後に大会デビューする正気の男

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