【ホームトレーニーあみ】プレスダウン・インクラインアームカール各250回で腕を追い込む！

トレーニー男子
2025.08.11

Channel：ホームトレーニーあみ

増量期＆夏休みに入ったので全身をくまなく追い込んでいきます。
まず初めに大好きな腕トレからやっていきます。

＃筋トレ
＃腕トレ
＃プレスダウン
＃インクラインアームカール

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