【みんなの食事健康雑学】【 筋トレやダイエットに最強な理由🥦】ブロッコリーの栄養雑学５選

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ブロッコリーはビタミンC、食物繊維、高タンパク、抗酸化成分、低カロリーと万能な栄養がそろった食材です。筋トレやダイエットだけでなく、美容や健康維持にも効果的で、世界中で注目されています。投稿者は蒸したブロッコリーをそのままかじるのが好きです
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