Channel：生きる喜び味わいます
大阪府大東市からお届けしております！
今回は「キャット＆ドッグ（キャット＆カウ）」エクササイズをご紹介します。
肩甲骨・背骨・骨盤の歪みを整える動きで、特に「背中の痛み」や姿勢の乱れにお悩みの方におすすめです。
猫背にならないように呼吸を意識しながら、背中をゆっくり丸めて反らす動作を丁寧に行いましょう。毎日の習慣にすることで、柔軟性や姿勢の安定性が整っていきます！
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「大東市で口コミ数1位（2025年現在）の根本改善施術」78鍼灸整骨院
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【78鍼灸整骨院】
住所：〒574-0041 大阪府大東市浜町10-17 住道センタービル 1F
電話：072-889-5378
※平日21時まで、土曜・祝日も受付OK！
※近隣コインパーキングありで、お車でも安心してご来院いただけます。
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